文/何長發 藍蔚台 圖/李念章前言7月4日適逢兩岸華人一致認同的足球王李惠堂逝世40週年紀念日,然而從上到下自認關心我們這個國家以及關心我們足球的眾生,您們真把李惠堂都給遺忘了!別人可以忘,唯有直接在負責我們國家足運發展的執行長和團隊怎可忘記呢?顯然心中不存在有李惠堂對國家足運貢獻的感懷之心,令人遺憾。在現代足球運動發展超過一百五十年歷史中,我國唯一世界知名的足球大人物就是已故球王李惠堂。1976年,德國一家權威的《環球足球》雜誌組織世界球王評選活動,李惠堂與巴西的比利、英國的馬修斯、西班牙的斯蒂法諾、匈牙利的普斯卡斯被評為「世界五大球王」。值此李球王升天40週年紀念,緬懷球王不凡的足球人生,藉此機緣發哥與球王故鄉廣東五華人藍蔚台共同寫下李惠堂足球故事,並由叫惠堂叔公的李念章提供珍貴圖文資料,利用「民生頭條」電子報連載,讓新世紀的足球迷好好認知李惠堂的不平凡人生。李惠堂論後衛球王李惠堂早在七十年以前寫的球圃菜根集中,論及足球場上的後衛時說,一個好的後衛必須具有一雙能出動如意的左右腳,閃電的速度,冷靜靈敏的頭腦,勇敢的鬥志,強壯的身軀,轉身迅速的能力,以及左右兩邊像鷹準般搶球的技巧,同時,必須跳得高跟對方搶奪頭球和擅長位置戰。這些種種後衛者的技能,甚至歐美一流的後衛也未必完全具有,可是,嚴格地說一名後衛除非具有這些本領,否則絕不能成為一名理想的後衛,假如踢後衛的缺少上述任何一種本領,便要設法改善和學習。一般球員生下來多數是一隻腳比較另一隻腳靈敏,正如我們常常右手靈敏過左手一樣。因此,要能夠兩隻腳都能夠踢得一樣好,並不是易事,有時需要幾個月,甚至好幾年的訓練。(其實兩腳並用是場上每個位置都同樣需要的。)李惠堂說,學習左右兩邊搶球的技術,最好的辦法是常調換踢的位置,比如踢慣右後衛的,不妨試踢左邊,試踢一年幾個月後 ,便會有很大的進步。冷靜靈敏的頭腦,是可以訓練得來的,每場比後應該不斷地問自己:「對方是怎樣射進那球的?倘若我不是這樣踢,可以救回那球嗎?」設法解釋所犯的每一個錯誤,這樣不久便能夠自動地避免再蹈前轍了稿李惠堂說照現代足球方踢法,後衛的一部分工作是阻止對方翼鋒的進攻。想踢得成功最好的方法是,遇對方翼鋒帶球進攻時,迫他到邊線去,不要讓他向球門斜裡跑來,站在他面前一見他起腳,便上前堵截。有時對方的進攻,不一定由你看守這邊發動,有時是由中間來,有時又由另一邊來攻擊,所以踢後衛者應該隨時包抄中間或另外一個後衛的後面,假如他們的防線被攻破,便要上前堵截對方的攻勢。李惠堂直指為便利應付對方的進攻,兩個後衛應該一前一後的站位,互相呼應和包抄,不致因一人給對方衝破便全部防線崩潰。一名後衛無論怎樣的好,他有時也會被對方騙過或衝破,因此他轉身必須靈敏,一遇對方衝關而入,便能迅速的而轉身追趕或填補隊友的空位,以鞏固後防陣線。一般後衛常常在球門前搶得對方的球,便匆忙地大腳球踢出去,這種踢法是要戒除的,我們應該在得到球後,先看對方有沒有人上來搶奪,假如沒有的話,不妨帶上幾步,然後把球傳給沒有人看管的隊友(但要記著隨即返回自己的防守位置)。倘若後衛胡亂把球踢出去,被對方再搶得,對方便會迅速再發動另一波的攻擊,這樣會造成己方常處在危險的情況。一名好的後衛不只能夠阻止對方的進攻,並且還能夠幫助己方發動攻勢。後衛搶截的功夫要冷靜頭腦,敏捷身手,銳利眼光,鷹般速度,堅強腳力等幾項本領,同時運用。預判其機,一舉而獲,不能猶豫不能畏縮,不能魯莽不能遲慢。如果搶截失敗,還有一個消極辦法,那就是敵人盤過了你時,用臥鏟踢球截奪其腳下球,或是消極的將球鏟到界外去。不過這是最後一招,如沒九成把握切勿輕於一試,因為鏟球失敗後,恐怕起身不及後防更危險了。最後李惠堂當年即在書裡告知踢球人,踢後衛者應該常常幫助守門員,在對開角球或守門員衝出球門區域搶球時,後衛要幫忙站在球門線前以防萬一。這些都是球王李惠堂早在七十年以前便寫下的現代足球後衛必懂的踢球知識,雖然時空大轉移了,無論今天的足球技戰術再如何變,然而用在今天的足球賽場上,這些依然是基本的足球常識,更足見李球王的真知灼見。


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工商時報【資策會MIC產業分析師鐘映庭】掌握新創融資是觀察產業領域發展趨勢的重要方式,尤其是關鍵區域市場新創投融資件數、金額、方向等,2018下半年至2019年全球教育科技出現多件重大投資案,並特別集中於美、中兩國,獲投超過1億美元的案件達10件,如美國線上學習平台Coursera(1.03億美元),提供開發中國家IT人才招募、訓練與外包公司Andela(1億美元)、中國線上學習平台掌門一對一(3.5億美元)等,獲投新創也反映出教育科技的發展趨勢。職業教育與K-12領域美中兩國在政治、經濟、社會、文化都有差異,對教育的認知與理念亦大不相同,智慧學習的新創投資也因此呈現迥然不同的發展方向,美國近年的教育投資焦點逐漸轉移至高等教育、職業教育,中國則由於政策支持與人口紅利,K-12(幼稚園至高三)正處於起飛的風口浪尖。不過,進一步比較2018年美國與中國智慧學習前十大融資案件,可發現個性化教學服務在兩個市場皆受到資本市場青睞,展現的服務型態卻不盡相同。以線上真人一對一、小班制的輔導服務來說,中國教育新創鎖定較低的年齡層,以4到18歲兒童與青少年為主體,提供的教學科目也以考試導向為主(外語、才藝及學科),並且相當重視學生學習成效,利用AI、大數據技術反饋,作為家長掌握學生學習狀態、老師調整教學的參考。另一個值得關注的是人才轉型議題。新興科技(如:人工智慧、雲端運算、物聯網等)帶動產業的轉型,改變企業內部體制、職務分配,並創造新的人才需求,未來要如何招募或培訓關鍵人才,是所有產業、企業亟需思考的課題。美國身為領導全球科技與新創的國家,高科技專業人才需求量相當大,但美國教育體系卻無法提供相應的人力,根據世界經濟論壇調查,2016年美國STEM科系(科學、技術、工程、數學)畢業生約有56.8萬人,排名全球第三,與全球第一的中國STEM科系畢業生人數差距高達約8倍(470萬人),人才供需間呈現極度失衡狀態,伴隨數位轉型浪潮,問題更加激化,美國教育新創Andela、Degreed、Lambda School等嗅到背後絕佳的發展機會,大舉投入職業╱終身教育領域,並從不同的面向切入提供差異化服務,如:銜接就學與就業、提供企業訓練途徑、自我加值學習等,在短時間快速成長並得到投資人的矚目。教學導入大數據、AI教育科技新創公司雖說是以教育為核心,但底層技術卻是引領一家公司能否成功的關鍵因素,如果能在相似服務的競業當中,提供更精準、個性化的行為分析、預測或推薦等,並得到讓客戶滿意的結果,自然會提升用戶的體驗感與滿意度。因此,隨著大數據、人工智慧技術發展日臻成熟,使用門檻大幅降低,教育新創業者得以強化底層演算法技術,期望達到為既有服務加值的目標。觀察2018下半年至2019上半年美中兩國教育科技新創業者中,獲得鉅額融資的業者未來將大筆資金投入技術開發或技術人才招聘,強化既有服務水平,如:為學生快速找到最合適老師、優化機器學習技術,支持更細緻的自適應學習服務等。此外,近幾年教育新創投資不論交易件數或融資金額都呈現爆發性的成長,顯示資本市場對人工智慧應用於教育領域的興趣日漸濃厚,其中,值得注意的是,亞洲教育新創導入人工智慧的程度,從中國重要的融資案件來看,幾乎所有獲投企業(包括DaDa、作業盒子、猿輔導、洋蔥數學等)都標榜「人工智慧」服務,如:智能個性化輔導、智能題庫、影像辨識捕捉學習反應、智能圖像辨識等。中國教育新創對於結合新興科技採取的積極態度,除了技術突破、資料來源充足外,中央政府傾力推動也有密切關係,2018年前後陸續頒布、實施新政策《促進新一代人工智能產業發展三年行動計畫(2018∼2020年)》、《互聯網+人工智能三年行動實施方案》、《新一代人工智能發展規劃》以及《促進大數據發展行動綱要》等,都刺激企業投入新興技術開發,致使中國智慧教育產業掀起以人工智慧為噱頭的情況。簡化而有效的輔助工具呈上所述,美中兩國在軟體系統的教育新創投資,亦分別將焦點放於高等教育及K-12教育領域,即便服務範疇南轅北轍,這些創新服務仍具備相似特性:簡化操作介面、學習或行政流程,提供更個性化、彈性的機制,更重要的是,即時覺察當代社會教育情境痛點,提供有效且優於現況的解決方案,才能讓新科技應用真正落實到實際場域當中。舉例來說,中國教育新創作業幫從亞洲升學主義文化至關重要環節「考試」切入,最初先提供「拍照搜題」的服務,讓學生在任何時空都可以搜尋到與考題相應的解答,將原先優質但數量稀少的教學資源,與三線到六線城市的高中、國中、小學生分享,接著開發進階的加值服務,如:直播教學、一對一輔導,並擴充個性化題庫,完善考評工具的服務體系。展望未來,美國與中國教育科技發展將會持續主導全球智慧學習產業發展走向,近期皆積極擁抱大數據、人工智慧等分析技術,以及應用程式跨載具、高彈性、簡化流程等特質,為教育場域提供更個性化、更精準與更高效的解決方案。(本文作者為資策會MIC產業分析師鐘映庭)


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▲ 台.葡警方合作 共同打擊國際犯罪。(刑事局提供)歐洲 / 實習記者 廖永平 綜合報導刑事警察局接獲「跨境電信詐騙」情資,鎖定吳姓嫌犯等人涉嫌在葡萄牙設置電信詐欺機房,經外交部駐葡萄牙代表處協助,讓台灣國際刑警科與葡萄牙警方建立情資交換窗口,成功鎖定葡萄牙機房位置,我國警方與葡國警方共同合作,在今(108)年5月14日成功破獲葡國境內詐騙機房,並逮捕19名台嫌,順利遣送回臺拘提,並在8月19日再捕幕後主嫌習性等人到案,刑事警察局表示,這是首次與葡萄牙警方合作,未來將與歐洲更多國家合作,展現我方打擊跨境犯罪之決心。高薪誘在台青年赴葡 成立詐騙組織根據警方調查,該不法集團先在台灣以高薪招募年輕人,陸續前往葡萄牙擔任一、二線人員,並假冒中國行動等電信公司之名義,撥打中國大陸被害人手機,謊稱被害人名下手機濫發垃圾訊息,違反當地法令等理由,進而騙取被害人帳戶,並聲稱將對被害人帳戶進行凍結查扣後,誘騙被害人續行由假冒警察之二線續詐騙,再轉由假冒檢察官之三線人員,要求被害人將名下帳戶款項轉帳至詐騙集團指定之帳戶。台.葡警方合作 共同打擊國際犯罪案經我方檢警與葡萄牙警方合作,交換情資,確認犯嫌身分後,報請新北地檢署檢察官楊唯宏指揮偵辦。專案小組成員於桃園國際機場持檢察官核發之拘票將犯嫌拘提到案。警方也不斷向上溯源,終於在本(8)月19日於新竹逮捕幕後習姓主嫌等兩人到案。警方從搜查到的資料發現,該機房一周內就騙了8名被害人,得手300萬台幣,將擴大清查被害者身分及被騙金額。刑事局籲家長留意子女 避免從事非法情事刑事局強調,鑑於詐騙犯罪趨於集團化、組織化,並結合網路電信通訊科技的詐騙集團電信犯罪,將持續與世界各國警方通力合作,共同打擊跨境詐欺犯罪,保護民眾生命財產安全,維護良好社會治安。同時呼籲國人:勿存僥倖心態前往外國從事電信詐欺,家長也應關心子女出國活動內容,以免子女加入犯罪集團,在國外身陷囹圄,又損害國家形象。原始連結


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中國時報【方歆婷╱台北報導】大陸對美方突連發祭出關稅報復,美國總統川普下令美企撤出中國,美陸互相傷害、貿易戰急速惡化,美股道瓊狂瀉逾600點,投資人剉咧等,惟國內法人認為,台股擁政府基金護盤、台商回流資金等優勢,總統大選行情將啟動,技術面上在年線10,300點附近有撐。大選行情將啟動 錢多多第一金投顧董事長陳奕光表示,針對近幾次美股重挫,台股隔日反映多呈先跌百點再反彈態勢,搭配目前融資約1,300億元偏高,而這波利空恐引發自斷融資,而預期台股周一仍將下跌,惟支撐先看年線、約10,253點附近,以及前波低點10,180點,這此尋求打底;不過,由於這次為主動性系統風險、而非被動性,利空後續還是有機會逐漸消弭。資深分析師杜金龍指出,從外資8月持續賣超、但台股仍有撐下,顯見政府護盤力道強勁,支撐大盤未破前低10,180點,相較國際股市8月大幅回檔,台股表現相對佳。「原本在8月6日的10,180點最危險,但還是守住了!」因此,5月29日高點10,227點與8月6日10,180點連線上方、約10,300點附近有撐。選股不選市 看好5G題材杜金龍指出,目前以龍頭台積電馬首是瞻,其在5月29日大跌、最低227元,但顯然市場對其態度多為趁低檔搶進,只要其不破前低,台股則相對有撐。加權指數現階段走完「abc」修正波,隨總統選舉即將到來、台積電已創高走主升段,推估在29天後、10月22日5條均線將糾結,展開主升段走勢。統一投顧董事長黎方國則表示,美股大跌是意料中的事,對大盤看法不變,將持續呈弱勢區間震盪格局,因指數空間有限,選股不選市,看好5G題材的印刷電路板、砷化鎵、散熱以及華為去美國化概念股,如IC設計、晶圓代工等。


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【羅開新聞中心葉怡君新北市採訪報導】臺灣高爾夫俱樂部(老淡水球場)百週年慶祝活動三部曲的活動「百年傳承配對邀請賽」,八月二十二日到二十三日將在台灣唯一經歷過一世紀的老淡水球場點燃戰火,這場為期兩天、三十六洞的比賽,賽事以「百年傳承」與「繼往開來」為主軸,網羅與這座百年球場有關係,老中青一百二十名選手共聚一堂,比賽精彩可期!為了呼應「傳承」的主題,比賽除了邀請大家耳熟能詳、出身老淡水的職業男女名將,包括謝永郁、郭吉雄、呂西鈞、謝敏男、呂文德、陳良溪、洪家煜、呂偉智、許孟男、葉偉志、涂阿玉與黃玥?等老、中、青共六十名男女職業選手,另外還特別邀請老淡水球場培訓的十二名隊員,包括年初在日立慈善盃業餘組冠軍十八歲的張雅淳,以及多名大專青年選手,搭配老淡水會員與球場週年慶錦標賽排名前十六名,共六十名業餘選手,一起進行比賽。比賽分為團體賽與個人賽;個人賽方面,六十位職業選手分為青壯、女子與長春組,進行兩回合、三十六洞的比桿賽,各組依總桿排名,青壯組與長春組冠軍選手各獨得獎金台幣十萬元,女子組冠軍獎金為五萬元。團體賽每組則由一位職業選手與一位業餘選手配對,採兩人最佳成績計分,業餘選手成績扣除差點計算(Best Net Ball),最後由三十六洞成績最低桿的組別獲勝。比賽總獎金一百萬元與所有的獎品,由老淡水會員們籌募與贊助,顯示球場會員們的向心力,以及對被譽為「台灣【聖安卓】」老淡水球場的深厚感情。臺灣高爾夫俱樂部會長紀文豪表示:「『百年傳承配對邀請賽』,是今年歡慶球場一百週年系列活動的重頭戲。很感謝共襄盛舉的職業球員,更感激為比賽出錢出力、多方奔走的球場會員。」「同時期勉參賽的培訓小將們,把握難得親炙傳奇老將的機會,好好汲取他們的球技與寶貴經驗。此外,我們更希望透過這場別開生面的比賽,緬懷百年球場的傲人歷史,同時迎接更為光明的未來!」台灣高爾夫俱樂部今年六月一日在球場開幕一百週年當天,曾在球場舉辦一場規模盛大的慶祝儀式,現場貴賓冠蓋雲集,與會嘉賓包括老淡水球場歷代會長、理監事、政商名流、地方人士與出身老淡水球場的代表性高球名將都群聚一堂,為這座孕育出無數台灣之光的傳奇球場,歡慶百歲生日。另一方面,老淡水球場也在球場會館設置百週年典藏文物特展,以「百年風華;經典再現」為主題,設有三個常設展區:百年風華區、承先區、啟後區。「百年風華」區以球場沿革為主軸,展出珍貴的歷史照片與文物,重現百年來的重要事蹟;「承先」區焦點為老淡水歷代孕育出的傳奇球星,凸顯老淡水如何帶動臺灣高球的全面起飛。「啟後」區則以老淡水新一代選手為主,強調老淡水球場持續深耕、為臺灣高球界培育新血的使命感與努力。上述三個展區將持續展出到今年底,同場地另外到八月底還展出會員盃文物展、九月到十月則展出三商盃文物展、十一月到十二月則展出百週年經典文物展,歡迎球友與熱愛高球的社會大眾,免費入場參觀。


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美國一名媽媽大熱天開車去購物時,把5個月大的女兒忘在車上,女嬰就在高溫的車內待了1個小時,媽媽買完東西才發現鑄下大錯,趕緊報警,最後被帶回警局訊問。 美國媽媽:「我真的不知道這怎麼會發生,我不,我要崩潰了,我很抱歉,我真的不知道怎麼會這樣。」 美國亞利桑那州這位媽媽,焦急地不停道歉,看起來非常愧疚,原來,她把5個月大的女兒忘在高溫的車上,1小時之後才發現。 美國媽媽:「我們把她給忘了,我不知道怎麼會忘記她,但我們就是把她給忘了。」 她當天去購物時,把車子停在戶外停車場,但女嬰卻被留在車內。 從監視器畫面可見,她1個小時後才走出來,發現不對勁後,立刻報警,幸好女嬰平安無事,大女兒則是嚇得不停大哭。 美國媽媽:「我很抱歉,我知道我知道,我很抱歉。」 室外溫度華氏100度(攝氏37.8度),只要30分鐘車內溫度,就可能上升到華氏134度(攝氏56.7度)。 雖然這名媽媽堅稱是一時疏忽,警方依然將她逮捕訊問。 警方vs.美國媽媽:「妳了解這件事的嚴重性嗎,是的,好,百分之1千。」 美國每年平均有38名孩童,被熱死在車內;今年已經有35人喪命。先前佛州一名媽媽,不小心把10個月大的孩子和鑰匙都忘在車上。 警方:「孩子陷入危險,我們現在就必須把門打開。」 沒想到,10分鐘後冷氣自動關閉,讓這名媽媽非常焦急,旁人也不斷敲打車窗,最後出動槌子敲破車窗,小女嬰才平安獲救。 更多 TVBS 報導狂!印度千元「稻草冷氣機」一開降10度 賣到缺貨7月百年來最熱! 東京熱死39人電車跳電把龍鳳胎忘在後座!粗心爸害悶死 崩潰哭:我殺了我孩子太熱了!美國熱浪6死 NFL前球星熱衰竭喪命更多新聞報導跑趴帶兒吵要回家 母狂刺8刀捅死他為見正妹網友狂偷錢 真相逆轉24歲正妹遭捅7刀亡 凶手葬禮自首正妹遭猛踹 歐巴喊冤:她叫我照鏡子夫妻訪親遭5男輪暴 他被逼觀戰______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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(中央社記者尹俊傑紐約21日專電)美國網球公開賽下週將點燃戰火,根據今天出爐的種子序,台灣網壇一姊謝淑薇名列女單第29種子。世界球王喬科維奇與球后大坂直美名列男單、女單頭號種子,尋求衛冕。根據世界女子職業網球協會(WTA)最新排名,33歲的謝淑薇世界單打排名第30,雙打排名第5。她7月在溫布頓網球錦標賽女雙奪冠;8月稍早在辛辛那提大師賽女單16強敗給日本名將大坂直美,女雙因身體疲勞退賽,止步8強。謝淑薇昨天在臉書發文提到,在辛辛那提打完最後一場單打隔天,每走一步都會引起疼痛,甚至坐著也不舒服,所幸這幾天身體恢復情況不錯。「雖然抵達紐約第一天的訓練,發球完全無法發揮,但昨天安然地打完一場比賽,相信美網能以更好的身體出戰」。去年美網謝淑薇未名列女單種子,單打挺進第2輪,苦戰3盤不敵斯洛伐克女將齊布科娃(Dominika Cibulkova);與白俄羅斯選手莎芭蓮卡(Aryna Sabalenka)搭檔雙打,最終止步16強。本屆美網也有其他台灣選手在會外賽拚戰。30歲的莊吉生昨天首輪以6比3、6比7(4比7)、7比5擊敗美國選手楊恩(Donald Young),明天將出戰來自捷克的維塞利(Jiri Vesely)。18歲小將梁恩碩19日出師不利,1比6、3比6直落二敗給西班牙女將巴多薩(Paula Badosa),未能闖過頭關。男單種子方面,塞爾維亞名將喬科維奇(Novak Djokovic)挾著溫網奪冠氣勢,挑戰個人第4座美網冠軍。西班牙蠻牛納達爾(Rafael Nadal)與瑞士特快車費德瑞(Roger Federer)分別名列第2種子、第3種子。至於女單種子,澳洲網球公開賽稱后的大坂直美期望美網衛冕成功,拿下今年第2座大滿貫冠軍。澳洲好手巴蒂(Ashleigh Barty)與捷克女將普里斯科娃(Karolina Pliskova)分別名列第2種子、第3種子。上屆美網女單亞軍小威廉絲(Serena Williams)名列第8種子,尋求追平寇特(Margaret Court)紀錄的生涯第24座大滿貫單打冠軍。(編輯:陳永昌)1080822更多追蹤報導美網 喬科維奇、大坂直美列頭號種子新生代選手難超越網球三天王 關鍵在手機雙詹錯失賽末點 紐約網球公開賽4強止步美網資格賽第二輪 莊吉生力爭上游謝淑薇備戰美網 好友陳彥博搞笑探班今日最夯新聞流量前3名私菸案深喉嚨再爆名單 驚見小英狂賣1.5萬便當「幽靈廚房」揭密妻整形眼鼻流血慘死 夫見了崩潰______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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記者蕭翰弦/台北報導美胸女神熊熊(卓毓彤)創辦比基尼品牌BLUSH! x OLAOSO 聯名,今(24)現身品牌記者見面會,她換上多套比基尼,32G胸圍的美乳超吸睛。她這次自己以品牌創始人身分亮相,坦言以前排斥自己胸部成為話題,不過現在轉換心態欣然接受,她笑說:「每次我只要外景出國穿泳衣,都會上新聞,為何要排斥它呢?我就把它當成特點接受。」還感謝媽媽讓自己上圍生得這麼豐滿。▲▼美胸女神熊熊(卓毓彤)創辦比基尼品牌今舉辦記者見面會。熊熊自從拍寫真集、《FHM》封面後,就非常注重自己的體態,她表示:「女生到一個狀態不能再肉感,要精明幹練一點。」她前陣子去三立《愛玩客》節目自蒙古回來後胖到46公斤,目前體重則維持在43公斤。▲▼熊熊非常注重自己體重與體態,肚子明顯有腹肌。聊到自己一直以來就是希望能創業,自認為只有「一半」的生意頭腦,然而推出比基尼會不會與另一位女神拐拐重複市場?熊熊則說:「拐拐跟我的型本來就不太像,她的運動衣跟泳裝偏超級性感,但是我大胸部偏豐滿,比較顧慮到功能性。」她穿起泳裝「南半球」效果更好,她靠自家比基尼還救了偏骨感的閨密金妮「她穿完拉給我看,真的有乳溝,還激升3罩杯。」▲▼熊熊現在更自信比基尼不怕別人看。總是成為鎂光燈焦點的她,被詢問是否因此有壓力,她笑說:「都穿了比基尼就大方展現,不要害羞,要自信地展現出來,就像我們的品牌概念,每個人都有資格穿比基尼,不管是誰都有自己專屬的美麗。」更多三立新聞網報導陳零九二度聯手邱鋒澤唱「狼人殺」 兩鮮肉險被CP湊成對「人間最強Body」沖田杏梨 引退3年胸部走鐘垂到腰凍齡女神鍾楚紅爆乳現身! 59歲零修圖樣貌超驚人退休主播劉玉嘉獲周薪六萬最爽缺 56歲大叔完勝兩辣妹


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王:目前大概是雙邊會談郭柯王前天合體同框後,三方能否正式結盟,受到矚目。立法院前院長王金平昨天表示,「結盟的事,沒真正大家坐下來談,大概都是雙邊,沒有三人多邊的會談」。郭台銘幕僚蔡沁瑜則說,有機會當然希望三方坐下來聊一聊、交換意見。相關人士指出,郭柯王八二三同台,同時放出「報備參選」議題,除了持續給國民黨壓力,也在進一步測試選民對三人合作的期待值及效應;郭柯王能否從合體走向正式結盟,包括如何搭檔、合作參選,三方陣營的磨合、定位、分工等,牽涉問題相當複雜,接下來才是實質問題考驗的開始。相關人士表示,時間有限,郭柯王能否結盟,已無法迴避實質問題,並須跨越深水區的障礙,在三方正式會談前,相關問題都須先有方向或定案,郭柯王的正式會談,最快也要等到九月。傳操盤當總幹事 柯:哎唷外傳郭選總統,王當競選總部主委、柯操盤當總幹事,對此,柯文哲昨受訪時連聲「哎唷」,直呼可怕,「又報派我的工作」,反問「要把我拱上去喔?」稱結盟有時是理念的結合。王也說,還沒到這個地步,言之過早。記者追問柯要在選舉中扮演何種角色?柯說,就是作為一個社會評論員的角色,再看看吧。三人至今沒有多邊會談,柯說,找個時間還是可以談一談,他後來發現三方幕僚常交頭接耳,聯絡起來比他們這些長官好太多。郭營:還沒決定選或不選蔡沁瑜昨天出席「台灣維新黨」成立大會,被問到郭台銘是否有與台灣維新黨合作可能,蔡沁瑜說,只要理念一致都可以合作,盼匯集這股力量,一起為台灣打拚。外傳柯、王將分別擔任郭台銘參選總統的競選總幹事和競選總部主委,蔡沁瑜說「真的沒有」?她說,現在還沒有要選或不選,一直討論這些議題,可見各界對未來的焦慮。更多udn報導警官送給女兒的18歲生日大禮物 竟是「不再流浪了」連親媽和丈夫都認錯 世上臉盲最嚴重女人的血淚史「百大性感美女」冠軍穿低胸馬甲衣 大秀超完美胸型女王蜂看中他屁股! 印度男臀部慘遭蜂群築巢


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(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)由於現代人工作繁忙,多數人的晚餐是在外用餐,造成許多慢性病愈來愈多,例如小孩產生異位性皮膚炎、近視度數增加。老年人可能罹患糖尿病、高血壓,高血脂,或失智症等慢性病。新營醫院中醫科張育誠醫師表示,補脾的效果比補腎更有效。中醫所說的「脾」也就是西醫所謂的「消化系統」,脾的功能健全,就能將食物經由腸胃完全消化吸收並代謝成營養運送到全身的各個器官組織,亦即全身肌肉的運動,都倚賴「脾」所化生的營養提供動力。中醫論調 補脾的效果比補腎更有效 張育誠醫師表示,飲食入於胃,游溢精氣,上輸於脾,脾氣散精,再將氣血津液運輸至內臟及四肢,所以身體的消化系統最重要。傳統補身體都喜歡補腎,其實直接補腎不如先補脾更好,補腎藥一般多較滋膩,不好消化,有時吃進去還不見的吸收。補脾的作用雖比較慢,但能將生化的氣血送至筋骨、關節、內臟和五官。「脾」的功能良好,則肌肉豐滿、壯實,四肢強勁有力,若「脾」的功能不好,則肌肉消瘦,四肢肌力衰退。運動是抒壓的好方法 同時幫助消化系統運作 運動能對身體的幫助大家都知道,可是在工作辛勞的疲憊後,一般人已無精力再去運動。運動是抒壓的很好的方法,能強化精神的抗壓性,對睡眠也很有幫助。運動的時候可也以增加腸胃的蠕動,能幫助消化系統的運作,如前所述預,能預防慢性病的發生。張育誠醫師強調,睡眠很重要,精神好才能去運動。不過運動並不一定要鍛鍊出壯的肌肉,能增加心肺功能的運動是基本必需的!飲食要清淡 讓腸胃好吸收 朱丹溪的”養老論”是提及”老年養老、首重脾胃”的典籍,其學術思想有”陽常有餘,陰常不足”的觀念。老年人常有脾胃虛弱及陰虛火旺的特點,常會有陰虛生虛熱,且更可能氣鬱生痰的現象。如眼屎多、口水多,易流鼻涕、頭昏、眼花、健忘、睡眠短、食則易飢、笑則有淚等老化的情境。張育誠醫師表示,飲食要清淡,讓腸胃好吸收;重口味的飲食,易損傷陰氣,化火生痰,致生百病,是各種慢性病的來源。現在流行的地中海飲食也強調多食天然蔬菜、全穀類,調味用洋蔥、番茄、迷迭香等香料,吃堅果及好的油脂(如橄欖油)。吃魚貝類及白肉,少吃加工紅肉及甜食,也是多含抗氧化物和不飽和脂肪酸的飲食,對身體的抗發炎、心血管疾病及抗失智都有幫助。


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