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貧血指血液中血紅素偏低，造成血中帶氧量不足，導致臉色蒼白、唇色較白、體力差、容易疲倦、爬樓梯會喘等症狀。出現這些症狀，就要考慮到自己是否有貧血，可以到醫院血液科接受檢查，透過血液常規檢查，大約30分鐘就可得知是否有貧血。貧血的迷思一、很多人誤以為頭暈就一定是貧血，事實上造成頭暈的原因有非常多種，即使是嚴重貧血的患者，也不一定有頭暈的症狀。或者認為蹲下去站起來眼冒金星就是貧血，然而這通常是缺乏運動、身體反應力較差的表現，兩者並不一定有關聯。二、貧血也常被誤認是女性才有的問題，實際上男性也會。三、老年人族群也是常見的貧血族群。貧血原因，三分之一是營養素的缺乏，例如：鐵質、葉酸、微生素B12；三分之一與慢性腎病或其他慢性疾病有關，例如：關節炎、糖尿病等。另外，三分之一則與血液科疾病有關。長期服用藥物也常合併貧血的併發症，特別是有糖尿病、高血壓、心血管疾病及腦中風患者，長期服用抗血栓藥物，例如：阿斯匹靈、博基（Bokey,Tapal）、保栓通（plavix）或coumadin等藥物也會造成貧血。四、其他原因。如遺傳、飲食習慣、腎功能不佳、洗腎患者等。貧血的治療治療貧血，最重要的還是應該請教血液科醫師找出正確的貧血原因，才可以對症治療，例如：針對消化性潰瘍、腫瘤甚至血液相關疾病給予正確治療。振興醫院腫瘤醫學部主任徐會棋說，在門診時，常見貧血病患自行食補鐵劑或直接輸血導致病情延誤的遺憾案例。改善較常見的缺鐵性貧血建議口服鐵劑，但每日服用，長期下來可能造成胃痛、便秘、解黑便等副作用。建議可以到血液科門診採用靜脈注射鐵劑的方式，一週或一個月一次即可，療效較佳且迅速。如要從食物中補充鐵劑質，可攝取例如：豬肝、蝦米、蠔（蚵仔）等，素食者可選擇，黑木耳、腐竹（豆腐皮）、全麥糠五榖雜糧等。徐會棋指出，貧血的治療的最後一個方式是輸血，針對缺鐵性貧血病患，一般是不建議使用輸血的方式來治療，除非出現嚴重貧血症狀才考慮輸血。（記者王輝丹）